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下乳鱼头汤有下乳之功效
黄花蒸肉饼是补肾养血的上品
人参蒸乌鸡尤适宜产后恶露不绝
木瓜鱼片汤富含碳水化合物
黄豆芽炖鲫鱼可以通脉下乳
山药牛奶羊肉羹适用于产后肢冷
木瓜煮泥鳅是民间常用的催乳验方
鸡蛋大枣汤可用于治疗产后气虚
雪笋乌鱼汤哺乳妇女食用可通乳汁
咸菜炖大鳝适用于产后体虚
鱼肉意大利面富含高级蛋白
玉米扁豆粥治疗心悸等
柏子仁炖猪心调理产后失眠
荷芹鸭丝适合孕产妇食用
鲜鲍油菜心质地鲜嫩，清淡可口
豆腐猪蹄汤治疗为胃出血
毛冬青煲猪脚适用于产后发热
桂圆肉煮鸡蛋适用于产后失眠
茼蒿焖带鱼富含蛋白质及多种维生素
花生粥腹泻的患者不宜多吃
核桃花生山药粥用于产后贫血
鹌鹑清热汤适用于湿热下注之产后发热
大枣桂圆银耳汤适用于阴血不足
木耳鳝鱼汤补气益血、养血止血
莴苣子粥每日服用2次
山药大枣粥适用于脾胃虚弱
川芎蛋适用于产后头痛
枣仁百合汤调理产后失眠
润肺银耳汤适用于阴虚之产后咳喘
芥菜煮莲藕适用于子宫出血

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