怀孕之前，每个月都会有月经来潮，使得女性体内铁贮存往往不足，很容易发生铁缺乏或缺铁性贫血，因此从孕早期开始，准妈妈就应该为接下来的十个月储备足够的铁。

　　准妈妈补铁的6大理由

　　为自己

　　避免因缺铁导致的缺铁性贫血对自身身体的影响。

　　避免缺铁引起免疫力低下，从而更容易受到病菌侵袭。

　　补偿分娩时失血造成的铁丢失。

　　为胎儿

　　减少早产和新生儿低出生体重的几率。

　　促进宝宝出生后早期血红蛋白的合成，避免宝宝日后出现贫血。

　　促进含铁(血红素)酶的合成，以利于胎儿及新生儿的健康成长。

　　孕期什么时候最容易缺铁?

　　缺铁性贫血最容易出现在怀孕中后期。从怀孕第6周起，身体血液流量开始增加，到32~34周达到高峰，平均增加量约1500ml，并维持此水平至分娩。血液中血浆的增加量多于红血球，导致准妈妈血液被稀释，容易出现“生理性贫血”。由于生成红血球的主要成分为铁元素，为弥补红血球含量不足，需要额外补充铁来制造更多的红细胞，因此孕期准妈妈对铁元素的需求量大大增加，如果没有得到及时有效的补充，就很容易发生孕中、后期的缺铁性贫血。

本文标题：孕早期开始补铁效果好

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