现代科学认识到，婴儿出生质量不仅仅与妇女的孕期状况有关，与男人也有着同等重要的关系。男人育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样，值得准备做父亲的男人高度重视。为了生一个健康、聪明的宝宝，男人应该了解下面的知识。

　　已知的对精子有毒害作用的物质包括：

　　1、某些化学制剂，如苯、甲苯、油漆涂料、二硫化碳、杀虫剂、除草剂等。②某些重金属如铅、汞、镉等。

　　2、某些麻醉药品、化疗药物。

　　3、放射线。

　　4、成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等。

　　这些有毒物质可作用于男性生殖系统，直接毒害生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子或使精子畸形，破坏其遗传基因。当受到毒害的精子或畸形的精子与卵子勉强结合之后，胎儿发育就会出现障碍，从而导致流产。

　　因此，男人育前保健，关键有两点：

　　一培养良好的生活习惯。

　　二避免接触有害物质。吸毒者应戒毒，吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。工作环境存在有毒物质时，应积极采取保护措施。而所有以上准备工作均应在其妻子准备怀孕前5个月左右开始进行，因为精子的成熟需要两个多月的时间，而不是今天想要孩子，今天或昨天戒酒就解决问题。

　　另外，男子育前保健还包括饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面。为孩子的健康打下一个良好的基础。

本文标题：准爸爸育前保健小常识

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