糖尿病筛查

       即使在现实生活中（相对于那9个月大腹便便、梦一样的日子）没有患糖尿病，你也可能在怀孕期间得妊娠期糖尿病。好消息是，孩子一出生，这种病就没了。这项检查非常重要，因为现在妊娠期糖尿病很普遍，特别是Ⅱ型糖尿病。如果医生让你做这个检查，你得严格按照产科医生的指示安排自己的一日三餐。别担心，你和宝宝不会有事的。如果你不按照要求做，可能会生下一个超大超重的宝宝，结果只能剖腹产。

       做这项检查的一个窍门是：把他们让你喝的糖水拿去冰一下会稍微好喝一点，因为冷的液体会让你的味蕾麻木，虽然只是你的大脑这么认为而已。

       这种糖水喝起来感觉像是走了气的软饮料里又加了半杯糖，味道一点都不好。你也许想一饮而尽，以最快的速度搞定，不过我建议你慢慢来，分成几小口慢慢喝下去（分几大口喝下去也可以）。这个检查要求空腹喝糖水，这样测出的数值会比较准确。因此，如果这是你饿了12小时后肠胃接纳的第一样食物，你可能会觉得很不舒服，一口气喝下糖水只会让你把它全吐出来。如果你不想呕吐也不想再喝一遍这种难喝的东西，最好花几分钟时间慢慢把它喝下去。

       1小时后，医生会从你胳膊里抽点血化验，看你的身体能否有效处理大量摄入的糖。你也许不能马上知道结果，但是你的任务完成了，除非他们想1小时后再进行一次抽血检查。抽完血后，你需要吃点真正的食物来充饥，所以去医院的时候准备点三明治、坚果、巧克力或者水果。如果你不想吃甜东西，可以边吃边想自己正在摄入蛋白质和优质碳水化合物（对我来说，这些东西都非常好）。不过，别吃太咸的薯片、薯条之类的食品，因为孕妇大多有水分滞留的问题，最好避免摄入过多的钠。

本文标题：孕期糖尿病筛查注意事项

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