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女性孕期护理皮肤的注意事项
2016-09-29 10:41:37 来源:

  爱美是女人的天性,即使怀孕了,也要美美的。可是,女性怀孕期间,很多化妆品是不能用的,怀孕期间护肤重要,宝宝的健康更重要哟,对宝宝有伤害的化妆品,可别再用了。

  

 

  女性应穿着宽松舒适衣物:孕妈咪由于新陈代谢异常旺盛,非常容易流汗,且皮肤会变得较为敏感,因此建议孕妇不要穿着人造纤维制的衣物,应该尽量选择吸汗、透气材质的衣物,且穿起来一定要舒适,不能过于紧绷。

  不要过度使用清洁产品:孕期使用清洁用品应选择天然成份、无刺鼻香味,使用较为温和的产品来清洁最好,同时注意一次使用的量不要太多。

  皮肤保湿:怀孕期间建议女性可以使用含维他命E,植物性的萃取油,或是含有神经酰胺(ceramide)成份的乳液,可有效增加皮肤的保湿度。

  女性孕期外出随身携带小喷雾:在生活当中,当觉得闷热或皮肤干燥时,拿出随身携带的保湿小喷雾喷一下,有助降温、凉快,同时也可以让皮肤保湿。

  环境控管:相信大家都知道,维持居家环境的整洁对孕妈咪来说同样相当重要,室内要让空气能够自然流通,保持空气的清新。

  美白产品小心使用:大家都知道由于怀孕期间以及哺乳期都不适合使用含有对苯二酚类、A酸类的美白产品,此时可考虑选择含有维生素C的美白产品。

  孕期加强防晒:选用能够有效对抗紫外线A光及B光的防晒产品。

  流汗后尽快擦干:因为汗水中有一些盐类成份,若让汗水长时间残留在皮肤上使之自然蒸发,对皮肤来说会有一种刺激感。

  

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  拥有充足的睡眠:孕妈咪和一般人一样,尽量不要熬夜,应保持作息正常。充足的睡眠除了能让体内机能正常运作,心情也不会过于焦躁,对腹中胎儿的健康与成长也会很有帮助。

  洗澡水不宜过热:若洗澡水温过高,全身皮肤的血流量大增,导致其他重要器官的血流量相对变少,较容易出现缺氧、头晕等症状。

  对过敏的实物,应避免食用:特别强调孕妈咪要均衡饮食,但若了解自己容易过敏的食物有哪些,则应尽量不要接触到。另外,在饮食上也应忌食生冷、寒凉类食物,以及少吃烧、烤、炸、辣等易上火食物。

  冷气不要开太强:许多的妈咪因为怕热,经常把冷气开到很低的温度,长时间待在冷气房内会让皮肤变得相当干燥。此时,就需要适时补充水份,也不要让冷气直接对着人体吹。

  

本文标题:女性孕期护理皮肤的注意事项

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