胎儿在母腹中开始吸吮手指的动作是从怀孕12周（4个月）左右开始的，这称之为吸啜运动。只要嘴巴接触到任何东西，都会进行吸吮的运动。

    孕妇自己都还感觉不到胎儿的存在，一听到胎儿会吸吮手指，难免感到无法相信。

    这个时期的胎儿，与其说是人类的胎儿，不如用水中的生物来形容显得贴切。然而胎儿与出生的婴儿一样会吸吮手指，这的确会令人感到不可思议。

    婴儿如果不会吸奶就无法存活，这种重要的吸吮运动，胎儿早就开始进行自我练习了。

    以前，胎儿医学并不发达时，人们通常认为无论发生何种变化，胎儿在母腹中都是最安全的，尤其是不会饥饿。

    不错，即使母亲一天都不进食，母亲呈空腹状态，短期内胎儿倒不至于变瘦。但是，胎儿夺取母体所积蓄的营养，则会对母体造成影响。

    当母亲呈现空腹状态时，其空腹感会传达给胎儿；当母亲感觉腹部饱满时，胎儿也会感觉腹部饱满。胎儿既然不是从嘴巴进食，又如何了解这种感觉呢？

    其实，胎儿并非用肚子感觉空腹感或饱足感，而是用脑中负责吸收营养的部分感觉的。大脑能感觉愉快、不愉快、愤怒、喜悦和不安，这可说是人类生存极为重要的功能。

    当母亲感到空腹的时候，母体血液中的葡萄糖会慢慢降低，血液经过胎盘传给胎儿，使胎儿的脑部也感到空腹感。

    婴儿出生后，肚子饿想喝奶的时候，会津津有味地吸吮手指。吸吮手指是在母体中的时候就开始的，似乎与空腹感脱离不了关系。当母亲空腹的时候，腹中的胎儿多半会吸吮手指。

    经研究报告证实，如果给空腹状态的母亲注射葡萄糖，在腹中的胎儿马上会停止吸吮手指的动作。

    母亲即使一餐没吃，胎儿也不会因此而营养失调或死亡。但是，对胎儿来说，营养状态与生命息息相关，所以对母亲的空腹感及饱足感相当敏感。

    感觉空腹的时候，胎儿还能发出只有母亲才能破解的密码。母亲如果因为麻烦、没胃口或丈夫晚归等理由而未进食时，请为腹中胎儿想一想，不要让自己的宝宝腹中空空。

    妇女在妊娠时，一般应使自己的体重增加12.5千克，若增加过少，可能影响胎儿的生长发育。但是，在妊娠期内体重多增加1千克脂肪，这就意味着在分娩后，必须付出巨大的努力，才能恢复孕前的体重。所以，孕妇要密切注意自己体重的情况，不要过分超重。

    平时，要注意走路姿势，不要过分后仰，因为这种姿势不雅观，并且会由于过分挺胸而背痛；舒适的鞋子和结实的肌肉，可使具有良好的姿势。为了具有结实的肌肉，在孕期不要使肌肉停止活动，必须锻炼步行和做操。这两项运动对妊娠不但没有危险，反而有利，日后也能较容易地恢复以前的曲线。

    注意居室卫生，胎儿能够清晰地感觉到理想的生存环境。

    理想的居室应该具备这些条件：室温20C—25C、空气清新、通风性好、室外绿化好、空气无污染、无噪音。

    卧室坐北朝南，冬暖夏凉，有充足的阳光照射比较理想。阳光中的紫外线能促使身体内产生维生素D，增强肠道对食物中钙、磷等矿物质的吸收。钙、磷充足，能使孕妇不患骨软化病，胎儿不患先天性佝偻病。因窗玻璃能吸收紫外线，最好是打开窗户使阳光直接照到室内。室内空气流通，可以减少空气中病原微生物滋生，预防传染病的发生。即使在冬天，也要常常开窗换气。

    冬天如用暖气取暖，要注意保持室内湿度，以50%为宜，如用煤炉要安装风斗，警惕一氧化碳中毒，随时清扫炉灰，保持室内清洁。

    室内不应吸烟，孕妇如果经常被动吸人烟雾中有害物质，对胎儿危害很大。居室人员过多时更要注意通风，有呼吸道传染病流行时，应少接触来访客人。同时，要及时消灭室内的蚊蝇。

本文标题：胎儿感觉发育与训练

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