1. 孕前先处理牙齿问题

　　口腔里面确实有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的，加上牙结石也不是刷牙可以轻易去除的，所以我们最好能养成定期看牙的好习惯。

　　至于孕妇，则视情况而定。江祯基医生呼吁：女性朋友最好能在准备怀孕时就先把口腔问题处理好，等到孕期再处理除了有时间限制(中期为宜)外，通常也只能做初步的减痛治疗。

　　2。吃完东西就刷牙

　　因为牙菌斑通常是在进食后产生，因此最理想的刷牙时间是在进食之后。江祯基医生表示：“除了三餐饭后要刷牙外，孕妈咪进食频繁，有的甚至爱好甜品，建议尽可能遵守吃完东西就刷牙的好习惯。”

　　3。善用口腔清洁用具

　　牙膏、牙线、牙尖刷、水冲洗牙器等口腔清洁用品都有助于洁齿，孕妈咪不妨以自己的习惯添购使用。“孕妇咪如果在接触较冷、较热食物时感觉到牙齿酸痛，表示牙齿为敏感性牙齿，可选购抗敏感型牙膏来帮助减轻不适感。”江祯基医师说。

　　医生的话

　　轻微的牙龈流血表示牙龈充血或牙齿清洁得不够干净，不需太过紧张，但千万别因为这样而不敢刷牙，否则牙龈发炎的现象会加重。如果每次刷牙都流很多血，那就要当心了，最好赶紧到正规的牙科检查治疗。

本文标题：孕期洁牙不马虎

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