便秘是孕妇常见的症状。便秘是由于妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，水分逐渐被吸收，加之运动减少，粪便于结而形成，另外由于妊娠子宫及胎先露部的压迫，常使孕妇感到排便困难。

便秘与排便困难，又进一步影响肠道功能，加重腹胀与便秘。因此，孕妇应多饮水、多吃含纤维素多的蔬菜和水果以及富含纤维的食品，应养成每天定时排便的良好习惯。

孕期可加用蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。必要时口服缓泻剂，睡前口服果导片1~2片，或用开塞露、甘油栓，但禁用峻泻剂，以免引起流产或早产。

本文标题：孕妇应养成定时排便的习惯

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