孕妇小腿抽筋并不少见，尤其是孕晚期，由于子宫的增大压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。怀孕早期，多数女性都知道会出现一些怀孕初期症状和早孕反应，然而小腿抽筋也并不少见，但没有人确切地知道，为什么女性在怀孕早期也常会出现小腿抽筋症状，出现小腿抽筋是否正常？

　　出现孕早期小腿抽筋的原因：

　　为什么女性在怀孕期间会出现小腿抽筋，出现小腿抽筋正常吗？怀孕早期多数女性会出现一些怀孕初期症状和早孕反应，如：呕吐、恶心、食欲不振等，让准妈妈感到浑身疲惫，尤其是腿部，子宫不断增大，腿部的肌肉也常会因承受额外的体重而感到疲劳，增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经，导致不少准妈妈出现小腿抽筋症状，也有部分可能是缺钙引起的。

　　如何预防怀孕早期小腿抽筋？

　　1.避免长时间站着或双腿交叉坐着。

　　2.白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。

　　3.坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。

　　4.每天散步，除非医生建议你不要做运动。

　　5.避免过度疲劳，采取左侧卧位，以改善你腿部的血液循环。

　　6.白天经常喝水，保持体内水分充足。

　　7.临睡前洗个温水澡，放松肌肉。

　　以上七种预防措施，不仅能有效的缓解怀孕早期小腿抽筋症状，对减轻一些怀孕初期症状也有很好的作用，但谨记：除非医生建议，否则不要做大幅度性运动，以免发生危险。

本文标题：怀孕初期症状：怀孕早期小腿抽筋正常吗

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