吃一些有止吐功效的药膳可减轻孕期反应。

    姜汁甘蔗露    原料：甘蔗榨汁1杯，姜1块。    制作：姜去皮洗净，用刨磨成姜茸，榨出姜汁l茶匙；姜汁加入甘蔗汁拌匀，隔水炖约20分钟即成，或只是煲熟也可以。    功效：姜汁能驱寒、健胃、止呕；甘蔗汁则能清热生津、下气润燥，可治反胃呕吐。    粟米丸子    原料：粟米粉200克，精盐少许。    制作：将粟米磨粉和匀，渗水淋湿，揉成滋润的粉团，再用手搓成长条状，分成梧桐子大小的小丸子，放入一个洗净的盘中，待用；把煮锅刷洗干净，置于火上，加入清水适量，锅加盖用旺火煮沸，掀锅盖，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后3~4分钟即成。每天1剂，分2~3次，酌加少量精盐调味食之。    功效：滋阴养胃，清热止呕。适用于胃阴亏虚所致的呕吐食物或时作干呕，口燥咽干，胃中嘈杂不舒等症。    砂仁姜丝葱段蒸鲫鱼原料：新鲜鲫鱼1条（重量约250克），砂仁、味精各3克，生姜1克，葱l根，生抽2汤匙，精盐15克，料酒1/2汤匙，生粉少许。    制作：将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水，待用；把葱去须及老黄叶，洗净，切成段，待用；将生姜去外皮，洗净，切成丝，待用；将砂仁洗一洗，沥干，研成末，待用；    把生抽、精盐与砂仁末拌匀纳入鱼腹，用生粉封刀口，把葱段、姜丝铺在鱼身上，洒酒和味精后，用碗盖严，隔水蒸熟食用。    功效：醒脾温胃，降浊止呕。适用于缓解妊娠中胃虚气逆、呕吐不食的症状。    姜汁炖砂仁    原料：砂仁5克，生姜汁1汤匙。    制作：先将砂仁清洗干净，沥干，捣成粉末，待用；把碗洗净，将砂仁末、生姜汁放入碗内，加清水半碗，隔水炖半小时，去渣饮汁。    功效：温胃散寒，调中止呕。适用于治疗胃寒呕吐，妊娠呕吐等症。    韭菜生姜饮    原料：韭菜250克，生姜50克，冰糖适量。    制作：将韭菜去老黄叶片，清水洗净，沥干，切成段，待用；    把生姜去外皮，洗净，切成片，待用；取碗洗净，将韭菜、生姜放入碗内，加少许水一并搅汁，再加半碗冷开水搅匀，去渣，将汁加冰糖溶化后，慢慢饮用。    功效：开胃、止呕祛痰。适用于妊娠期间呕吐不能吃东西，且不思饮食者，每日1剂，连服数日。    椒面羹    原料：川椒10克，白面150克，精盐、豆豉各少许。    制作：把川椒洗一洗，沥于，研成末，待用；将白面加少许水，揉好后，展平，做成面条，待用；在锅里加清水适量，置于火上，旺火煮沸，下入面条，煮一会儿，放入精盐、豆豉少许作羹，再加入川椒末与面条调匀即成。    功效：温胃散寒，镇痛止呕。主治妊娠腹痛或因寒伤脾胃引起的心腹结痛、呕吐、食不能下等症。    佛手姜汤    原料：佛手10克，生姜6克，白糖适量。    制作：把生姜去皮，与佛手一起放入清水中洗净，取生姜切成片，待用；将沙锅洗净，把生姜片、佛手放入锅内，加清水适量，置于火上煮1小时，去渣留汁，加入白糖即成。    功效：疏气宽胸，和胃止呕。适用于妊娠恶阻、肝胃不和而引起的胸脘堵闷、疼痛作胀、呕恶时作、善长叹息、纳食不香等症。

本文标题：几个止吐功效的药膳妙方

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