孕妇吃酸有讲究

    孕妇嗜酸有益，因为酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲1．-降以及消化功能下佳的状况．加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收：杠，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育．

     但要讲究科学性，也就是说，孕妇宜选食番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，下要吃人士腌制的酸菜、醋制品，一些人士制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到下同程度的破坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，对母胎双方皆下利．

    另外，山楂或山楂片固有加速子宮收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产． 

本文标题：孕妇吃酸有讲究

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