蚌虾同舟的制作方法
2013-01-30 19:18:00 来源:www.yunyuhome.com
原料
文蛤500克,虾仁30克,鱼泥30克,盐1/4茶匙,料酒1茶匙,香油1/2茶匙。
做法
①文蛤洗净,以锡纸包住,人烤箱烤至开口,将肉取出。
②虾仁与鱼泥及调味料混合拌匀,酿人文蛤中,入蒸锅蒸熟。
③另起锅,将文蛤汤汁加热,加入香油后,淋在蒸好的文蛤上即可。
营养特点
富含锌,肉嫩味鲜。
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