水果羹能提升孕妇的食欲
2013-01-30 19:17:27 来源：www.yunyuhome.com
原料
香蕉、苹果、鸭梨、橘子各200克，樱桃20克，白糖、菱粉各适量。
做法
①苹果洗净去皮核，切成小块；鸭梨洗净去皮，切成小块；橘子去皮掰成小瓣。
②在锅内放入适量水，烧开后倒入苹果、鸭梨，煮开后加入白糖、菱粉、橘瓣和樱桃搅拌数次即成。
营养特点
此羹口味香甜，有助于消化。孕早期孕妇食欲不佳，消化不良，如吃生水果不适，可食用此羹，以补充水果的营养摄入量。
本文标题：水果羹能提升孕妇的食欲
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