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肉炒双豆的制作方法
2013-01-30 19:17:13 来源:www.yunyuhome.com

原料

    瘦猪肉100克,水泡黄豆100克,豌豆100克,植物油、盐、酱油、葱花、姜末、淀粉各适量。

做法

    ①将瘦猪肉洗净,切成小丁;水泡黄豆用水煮一下捞出;豌豆剥去外皮,在开水中焯一下。

    ②将猪肉丁用酱油、盐、淀粉拌匀,炒锅上火,放油烧至五六成热,把葱花、姜末放入,把拌好的猪肉倒入煸炒,再放入黄豆、豌豆一起翻炒,再加少量水焖煮,待熟放少量盐即成。

营养特点

    此菜色泽鲜艳,操作简单,维生素B1含量丰富。

本文标题:肉炒双豆的制作方法

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