孕晚期营养食谱：口蘑鸡片
2013-01-30 18:59:26 来源：www.yunyuhome.com
口蘑鸡片
材料 鸡肉150克，水发口蘑50克，鸡蛋1个(取蛋清)，油菜心、芦笋段各15克。
调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香油、植物油、鸡汤各适量。
做法
1. 将鸡肉洗净，切薄片，加入鸡蛋清、干淀粉调匀；油菜心洗净，切片，焯水；水发口蘑洗净，切片，备用。
2。锅置火上，倒油烧热，放入鸡肉片滑熟，捞出，备用。
3。锅留底油，加入鸡汤、芦笋段、盐、料酒煮沸，加入口蘑片、鸡肉片、菜心片烧至入味，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。
本文标题：孕晚期营养食谱：口蘑鸡片
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