孕晚期的最佳健康食谱(图)
2013-01-30 18:57:11 来源：www.yunyuhome.com
孕晚期应该摄入哪些营养？
此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐)，清淡可口，易于消化，减少食盐……>>全文
孕晚期食谱推荐
凉拌芹菜叶 
凉拌茄条 
清炖牛肉 
柏子仁煮猪心 
豌豆鸡丝 
口蘑鸡片 
黄豆焖鸡翅 
山药瘦肉乳鸽煲 小炒牛肉 枸杞松子爆鸡丁 鲫鱼枸杞汤 香酥鸽子 肉炒百合 椒盐排骨 炝腰片 清炒蹄筋 木耳银芽炒肉丝 莴苣肉片 甜豌豆炒虾仁 胡椒韭菜青鱼肉粥 本文标题：孕晚期的最佳健康食谱(图)
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