准妈妈孕中期2款营养粥
2013-01-30 18:50:20 来源：www.yunyuhome.com
阿胶粥
材料
阿胶30克、糯米100克。
调料
红糖适量。
〔做法〕
1.阿胶擦洗干净，捣碎。
2.糯米淘洗干净，用清水浸泡约30分钟。
3.锅内放入清水、糯米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮成粥。
4.下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。
杏仁粥
材料
甜杏仁(去皮尖)50克、大米240克。
〔做法〕
1.将甜杏仁研成泥，备用。
2.将大米淘洗干净，放入锅中，添入适量的水，加杏仁泥煮开，再用慢火煮烂，即可食用。
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