彩色豆腐羹的制作方法
2013-01-30 18:13:08 来源:www.yunyuhome.com
原料
豆腐400克,荠菜150克,火腿末25克,植物油、盐、水淀粉、葱花、姜末各适量。
做法
①豆腐切成半寸见方丁,放入开水中焯一下捞出,用冷水淋一下,沥干水分。
②荠菜择洗干净,用开水焯一下,用冷水凉透,沥干水分,剁成细末。
③油锅上火,烧七成热,放人葱花、姜末,倒入荠菜末煸炒,放入豆腐,放水煮开,加盐少量,放水淀粉勾芡,盛人碗中,撒上火腿末即成。
营养特点
此菜是家常菜,做法简单,营养丰富,含有多种营养素。荠菜有季节性,可调剂其他绿色蔬菜。
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