雪花肉片鲜嫩味香,能增进食欲
2013-01-30 18:10:27 来源:www.yunyuhome.com
原料
瘦猪肉200克,水发玉兰片100克,水发木耳25克,鸡蛋清5个,水淀粉、盐、花生油、鸡汤,葱花、姜末各适量。
做法
①将肉片洗净,去筋膜,切成薄片,放在碗内,放盐、葱花、姜末、2个鸡蛋清抓拌均匀,再放入水淀粉拌匀待用。
②玉兰片洗净切片,木耳用温水浸泡,洗净掰成小片,待用。
③将3个鸡蛋清放在碗内,加盐、鸡汤和水淀粉拌匀。
④炒锅上火,放油烧至四成热时,把拌好的肉片放入,炒至半熟时,倒入调好的蛋清糊急速快炒,色白嫩时,将滑好的肉片、玉兰片、木耳依次倒入煮开,颠翻均匀,装盘即可。
营养特点
此菜色白如雪,鲜嫩味香,能增进食欲。
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