拌双丝孕妇可经常调剂食用
2013-01-30 18:09:32 来源：www.yunyuhome.com
原料
熟肚丝150克，嫩黄瓜100克，香菜15克，辣椒油、芝麻、盐、香油各适量。
做法
①黄瓜洗净消毒切丝，撒上盐，腌渍10分钟，沥水后放入盘中。
②芝麻用凉开水洗净上锅炒熟，香菜洗净切段，肚丝切成细丝，码放在黄瓜丝盘中，加入芝麻、辣椒油，撤上香菜，淋上香油即成。
营养特点
拌双丝香辣味美，营养素较全，搭配较合理，孕妇可经常调剂食用。
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