莲子鸡头粥治疗妊娠肿胀
2013-01-30 18:09:18 来源：www.yunyuhome.com
原料
糖莲子50克，鸡头米50克，糯米100克，鲜莲叶1张，桂花卤10克，白糖150克，清水1500克。
做法
①鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。
②将糯米淘洗净后放人锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。
营养特点
滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。
本文标题：莲子鸡头粥治疗妊娠肿胀
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