金针鲈鱼汤富含各种维生素及蛋白质
2013-01-30 18:04:41 来源：www.yunyuhome.com
原料
黄花菜40克，姜丝5克，鲈200克，盐1/2 茶匙。
做法
①黄花菜加水泡软，入锅中氽烫、捞出备用；鲈鱼治净、切大块。
②锅中放水、黄花菜、姜丝、鲈鱼块一起焖煮至熟可。
营养特点
富含各种维生素及蛋白质。
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