紫米粥含丰富铁质
2013-01-30 18:04:11 来源：www.yunyuhome.com
原料
紫米160克，百合片20克，葡萄干20克，冰糖1汤匙。
做法
①紫米洗净；锅中加水、葡萄干、百合生一起放入电锅煮熟。
②加冰糖调味即可。
营养特点
含丰富铁质。
本文标题：紫米粥含丰富铁质
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/rwz/59784.html
焦点
原料
紫米160克，百合片20克，葡萄干20克，冰糖1汤匙。
做法
①紫米洗净；锅中加水、葡萄干、百合生一起放入电锅煮熟。
②加冰糖调味即可。
营养特点
含丰富铁质。
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