海马大枣炖羊肉适用于肾虚型产后身痛
2013-01-30 18:01:17 来源：www.yunyuhome.com
原料
羊肉250克，海马10克，大枣5个，生姜6片，精盐适量。
做法
①海马、大枣（去核）、生姜洗净；羊肉洗净，切块，放至滚水中除去膻味。
②将全用料放入炖盅，加开水适量，盖好盅盖，隔开水小火炖2～3小时，加精盐调味。
③佐餐食用，饮汤吃肉。
营养功效
温肾壮阳，补益气血。适用于肾虚型产后身痛。
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