牛奶蔬菜糊富含胡萝卜素、维生素
2013-01-30 18:00:41 来源：www.yunyuhome.com
原料
菠菜1根，胡萝卜1/4根，牛奶1碗。
做法
①胡萝卜削皮，洗净，切成小块；菠菜去根部，洗净，氽烫去涩，捞起切成小段。
②将胡萝卜、菠菜煮至软透，去水，加入牛奶成糊状。
营养特点
富含胡萝卜素、维生素。
本文标题：牛奶蔬菜糊富含胡萝卜素、维生素
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/rwz/59708.html
焦点
原料
菠菜1根，胡萝卜1/4根，牛奶1碗。
做法
①胡萝卜削皮，洗净，切成小块；菠菜去根部，洗净，氽烫去涩，捞起切成小段。
②将胡萝卜、菠菜煮至软透，去水，加入牛奶成糊状。
营养特点
富含胡萝卜素、维生素。
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