蝴蝶飞鱼富含蛋白质，碳水化合物
2013-01-30 17:59:36 来源：www.yunyuhome.com
原料
鳕鱼150克，胡萝卜6小片，葱、姜适量。
做法
①将鳕鱼以少量的盐、酒腌5～10分钟。
②撒上葱、姜，入锅中蒸熟。
③胡萝卜刻花，以开水烫熟，压于盘底。
营养特点
富含蛋白质，碳水化合物。
本文标题：蝴蝶飞鱼富含蛋白质，碳水化合物
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/rwz/59685.html
焦点
原料
鳕鱼150克，胡萝卜6小片，葱、姜适量。
做法
①将鳕鱼以少量的盐、酒腌5～10分钟。
②撒上葱、姜，入锅中蒸熟。
③胡萝卜刻花，以开水烫熟，压于盘底。
营养特点
富含蛋白质，碳水化合物。
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