孕妈咪保健必吃的3款水果大餐
2012-06-16 13:19:43 来源：
蜂蜜水果粥
材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
做法：1.将粳米熬成粥；
2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。
点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽口，别有风味，很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。
本文标题：孕妈咪保健必吃的3款水果大餐
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/rwz/16712.html
焦点
