稳定血压 孕期多吃西蓝花
2012-06-11 15:38:34 来源：
想稳定血压，孕期多吃西蓝花
西蓝花被公认为最健康的食品之一。准妈妈每周吃3次西蓝花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西蓝花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定准妈妈的血压并缓解焦虑的情绪。西蓝花中还含有丰富的叶酸，它可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形的损伤，对胎儿生长发育非常重要。
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