胎儿打嗝

    在妊娠中后期，孕妇有时会觉得腹部发生有规则的小痉挛，这就是胎儿打嗝。胎儿打嗝在妊娠后期很常见，有的胎儿一天打嗝数次，而且天天打嗝，但也有的胎儿从来不打嗝。这种情况可持续到胎儿出生以后，而且可能表现也一样。一般认为，胎儿打嗝对胎儿无害：甚至打嗝20分钟以上或更长时间，孕妇对此也不要担心。同样，新生儿打嗝对其身体也无害。

希克氏收缩

    希克氏(Hicks)收缩一般在妊娠后半期出现，希克氏收缩的重要性在于，其可为胎儿娩出后子宫迅速收缩作准备。这种子宫收缩通常为无痛性的，极少数孕妇有不适感。希克氏收缩开始于子宫顶部，一路向下延续，中途不会放松下来。希克氏收缩通常持续30秒，也偶有持续约2分钟的情况。在怀孕9个月时，随妊娠接近尾声，希克氏收缩也越来越多，有时甚至出现疼痛。希克氏收缩的力量虽然不能娩出胎儿，但这种子宫收缩却有助于引起子宫颈变短及子宫颈扩张，在临产前为分娩助一臂之力。

    在子宫收缩期间，为缓解希克氏收缩所带来的不适，可试着躺下来放松身体，或站起来四处走动，变化姿势会使宫缩完全停止。

    尽管希克氏收缩并不是真正的阵痛，但由孕妇来分辨希克氏收缩和引起早产的子宫收缩并不容易，应在就诊时向医生描述这种子宫收缩的情形以利诊断。如果你属早产高危孕妇，或有子宫收缩过密（每小时达4次或更多）、子宫收缩伴阴道分泌增多及下腹部疼痛等状况，则应及时就诊。

孕妇必须学会数胎动

    胎动(FM)减少是胎儿高度危险或临近死亡的信号。所以，数胎动是监护胎儿安危的重要方法。

    怀孕18～20周孕妇即可感觉或触到胎动。正常胎动每小时不少于3～5次，12小时在30次以上。随妊娠月份、羊水多少、孕妇姿势等不同，胎动往往有所改变，这些变化都属正常范围。如果孕妇合并妊高征、慢性高血压、糖尿病、心脏病、过期妊娠或脐带、胎盘异常等症状，则会导致胎儿严重缺氧，最初表现是胎动增加，继而减少、消失，之后胎儿就会死亡。

    因此，怀孕28周后，孕妇应每天数3次胎动（早、中、晚各1次），每次数1小时，取左侧卧位，双手置于腹部，将3次胎动数相加乘以4即为12小时胎动总数。如果胎动数≤2次/小时，12小时胎动数<20次，应重复测定。如果每12小时胎动数<10次，则提示胎儿宫内缺氧，需要立即送孕妇去医院救治。

宫高的测量方法

    妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，官底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

          测量官高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至官底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28～35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。 

本文标题：妊娠中后期宫高的测量方法

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