手机成了现代人们不可缺少的交流通讯工具，但是手机的辐射却危害着人类。辐射对孕妇来说更是一大危害，那孕妈妈该如何降低收集辐射来保护腹中的宝宝呢？

    1.除了紧急状况，不要让小孩使用手机。胎儿和小孩正在发育的器官相对来说更容易受到电磁场辐射的影响。

    2.当使用手机时，尽量将手机远离身体。尽可能的使用免提模式、耳机或者蓝牙耳机(蓝牙耳机的电磁辐射仅为手机的1/100)。

    3.避免在公共汽车上使用手机，因为公共汽车上的其他人可能受到你的手机辐射影响。

    4.避免一直随身携带手机。晚上不要将手机放在身边(包括枕头下或者床头桌)。孕妇特别要注意这一点。晚上可以将手机关机或者调到飞行模式。

    5.如果你一定要随身携带手机的话，注意将手机键盘朝向自己的身体，手机背面向外，这样手机电磁波就会向外传输，而不是透过身体传输。

    6.不要长时间连续使用手机，因为电磁波的生理影响和辐射的时间长度直接相关。如果需要长时间通话，尽量使用固定电话。无绳电话和手机采用相近的电磁传播技术，因此也要尽量避免长时间使用。

    7.用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边，这样可以减少电磁辐射的时间和强度。

    8.避免在信号弱或者高速移动时(比如在车里或者火车上)使用手机，因为这种情况下手机必须不断接入到新的基站，因此电磁波强度会增加到最大。

    9.尽可能使用短消息，而不是通过手机打电话。这样可以限制辐射的时间和电磁波到身体的距离。

    10.选择SAR值低的手机。SAR是Specific Absorption Rate(相关吸收值)的缩写，是衡量电磁场强度被身体吸收量的一个标准。 

本文标题：准妈妈降低手机辐射好方法

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