怀孕后，女人会变得更加小心翼翼，对平日的生活习惯开始产生各种质疑，这样对宝宝有没有影响，那样对宝宝有没有影响......对于这些，准爸爸要帮孕妈妈提前想到并且注意，不要让它们影响到妻子和宝宝的健康。

        首先是二手烟对母子的影响。尽量远离二手烟的做法是明智的。即使自己不吸烟，但如果吸入了二手烟，一些污染物仍然会进入我们的血液中。和吸烟的人在一起的时间越长，我们吸入的污染物就会越多。研究表明，和不受二手烟影响的准妈妈相比，吸二手烟的孕妇生下的宝宝体重偏轻，严重的还会影响宝宝的智商。

        其次是空调对孕妇是否有害。关于这个问题的回答是：孕妇当然可以吹空调，但必须保证方法的使用正确。怀孕后，准妈妈可能对热会更敏感一些，高温会让孕妈妈的身体变得更热，心跳会变得更快，从而减少了流向胎儿的血液量，对宝宝造成压力。使用空调可以有效的降低室内温度，让准妈妈感觉舒适些，有助于保持平静的心情和良好的食欲。所以孕妈妈吹空调不会对胎儿健康造成威胁，反而利大于弊。

        小贴士：怀孕后，孕妈妈的免疫力会下降，所以，吹空调时要比从前小心些，在保证室内空气质量的同时，避免感。一般情况下，空调连续使用1~3小时后，最好关闭空调，打开门窗保持0分钟，更换一下室内的空气，这样可以降低空气中的细菌和病毒的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

        最后是电脑辐射对宝宝的健康影响。虽然电脑对胎儿的影响到底有多大尚且没有科学的定论，但是过度的电脑辐射对胎儿的影响是毋庸置疑的。键盘，鼠标，显示器等等对孕妇的辐射都是实实在在存在的，对于普通人来说，短时间内可能看不出严重异常，最多颈肩酸痛，但是孕妇不同于常人，孕妇对辐射的伤害要更敏感，同时也影响着胎儿的健康。尤其是办公一族的准妈妈，怀孕初期可能每天都要被十几台设置更多的电脑辐射包围着，而这段时间又是胎儿发育最易受到影响的阶段，所以，准妈妈一定要做好防辐射措施，以免后悔莫及。

        小贴士：可以穿着防辐射孕妇装，适当吃一些防辐射菜系。另外，忧虑的心情也不利于胎儿的健康，与其担心受怕，不如尽早穿着防辐射孕妇装，最到有备无患。

本文标题：孕期家居生活注意事项

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