尿  频

    大多数孕妇在怀孕初期或末期会感到排尿次数增多。怀孕初期发生尿频的原因之一是体内水分增加，肾脏运作加快，使更多的水分排出体外。另一个原因是怀孕子宫日渐增大，压迫到邻近的膀胱引起尿频。到怀孕4个月左右，妊娠子宫上升到腹腔后，子宫对膀胱的压迫减轻或消失，尿频症状因而消失或缓解。到妊娠第9个月，胎儿又下降了（胎先露入骨盆），再度压迫膀胱，孕妇又感到尿频。每个孕妇的尿频感觉是不一样的。

    排尿时向前倾有助于促使膀胱完全排空，并有助于减少排尿的次数。要是夜间频频排尿，则应在下午4时以后减少水分摄取，但并不是完全限制饮水。因为孕妇水分摄取不足易引起尿路感染。

    如果尿频和尿痛同时出现，则要注意有无尿路感染，必要时要做尿液化验。

唾液过多

    唾液过多是妊娠早期的常见症状。这种症状常在妊娠初期几个月后消失。妊娠反应较重的孕妇，这种唾液过多现象则更常出现，而且会加重妊娠呕吐。

    除了常用薄荷牙膏刷牙、以薄荷漱口、用水嗽口，或咀嚼口香糖以助唾液稍稍减少外，目前还没有比较有效地减少唾液分泌的方法。

烧心、胃部不适和消化不良

    在怀孕初期，受胎盘所分泌的激素影响，孕妇体内许多肌肉松弛。由于胃肠道肌肉松弛，食物在消化道内移动的速度缓慢。使孕妇感到胃肠胀满。这种情况下孕妇可能感到不适，但却有助于营养物质的吸收，使胎儿获得更多营养。由于分隔食道与胃之间的括约肌松弛，有可能使食物和粗糙的消化液又从胃里逆回到食管内，胃酸因此刺激到敏感的食道壁，导致大约在心脏部位有灼热感，但与心脏无关。在整个妊娠期内，完全没有消化不良现象是不可能的。有一些方法可以缓解上述不适：

    1．避免体重增加太多。

    2．以少食多餐代替三大餐。

    3．要细嚼慢咽。

    4．避免食用引起胃部不适的食物。

    5．避免弯腰，以下蹲方式代替。

    6．放松自己。

    7．睡觉时将头部抬高15公分。

    8．如上述方法无效，可请教医生。

晕眩和昏倒

    在妊娠初期，晕眩和昏倒主要与血液供应不足，而不能应付循环系统迅速扩充有关。到妊娠中期以后，由于膨胀的子宫对孕妇血管的压迫，当孕妇突然从卧位站立时，由于猛然血压降低，脑部血液供应减少，孕妇会出现晕眩或昏倒，这种现象称为体位性低血压。只要慢慢起身，这种由体位性低血压所致的晕眩或昏倒即不再发生。

    当血糖低时（这是早中孕期的生理现象），孕妇也会感到晕眩和昏倒。一般情况下，这种晕眩和昏倒与长时间没有吃东西有关。只要少食多餐，再在进食后加些小吃（如一盒葡萄干或几片饼干等），以及随身携带一些零食，以便在需要时迅速提高血糖。

    置身温度较高的环境，尤其是穿衣过多时也易发生晕眩和昏倒。处理的最好办法是走出闷热环境或到距窗口近的地方呼吸新鲜空气。脱掉外套，把衣扣松开也可缓解晕眩或昏倒。

    如果觉得头部轻飘飘的，或觉得自己快昏倒了，应尽量增加脑部供血。可能的话，平躺下来，把脚抬高，或坐下来，把头垂在两腿之间，一直到晕眩消失为止。

    要是真的昏倒了，也不必担心，这种情况一般对胎儿无害。如果以往就有晕眩和昏倒的经历，或晕眩和昏倒频繁出现，要与医生联系，检查是否患有严重贫血。

乳房的变化

    怀孕后受胎盘激素的影响及为哺乳做准备，孕妇的乳房常常会增大，乳晕的颜色会变深及有所扩大，在乳晕上有小的隆起物，那些是皮脂（汗）腺，其在怀孕期间会变得更明显。皮肤白皙的孕妇，乳房上还可见到蓝色纵横交错的血管。这代表母亲对婴儿的营养和液体输送系统已经建立。

    在整个妊娠期，虽然乳房一直在增大，有的会增至未怀孕前的3倍，但怀孕3～4个月以后，胀痛感会减轻或消失。乳房在妊娠期间突然缩小，尤其在其他妊娠症状也同时消失时，应及时与医生联络。

    有些孕妇的乳房在妊娠期间一直不见增大，直到分娩后开始分泌乳汁时才发生变化。

    孕妇乳头、乳晕及乳房的变化，大多数在停止哺乳后会自行消失并恢复到怀孕前的形状。至于乳房在分娩后是否下垂，很大程度上取决于孕妇本人是否注意保养。乳房组织的伸展与下垂，主要由乳房在妊娠期间缺乏支撑所致，极少数情况下与遗传有关。因此，不论乳房现在如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，为乳房提供良好的支撑。如果乳房特别庞大，并且有下垂的倾向，那么最好连夜间都穿戴胸罩。

妊娠纹

    在怀孕期间约90%的妇女会在胸部、臀部及腹部皮肤产生粉红或淡红色类似锯齿状条纹，这就是妊娠纹。妊娠纹的产生，是由皮肤拉伸造成，通常都是由于体重大量或快速增加所致。一些皮肤弹性好的孕妇，甚至在怀孕数次后仍无任何妊娠纹痕迹。其他孕妇如果想避免妊娠纹上身，应尽量保持让体重持续稳定增长。通过饮食调节来滋养皮肤，增加皮肤弹性，可能会对减少或避免妊娠纹出现有所帮助。各种营养霜对消除妊娠纹的效果有限。

    怀孕期间如果出现了妊娠纹，也不必灰心，生产过后，这些妊娠纹会变成银白色的条纹。与其将它看作一种“破相”，不如把它视作身为人母的勋章。

本文标题：孕期都有哪些常见症状

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