怀孕与性生活

    怀孕后妇女无论身体还是心理都发生了变化，许多孕妇担心孕期性生活会对胎儿不利，对丈夫提出的性要求加以拒绝，造成夫妻间的不愉快。其实，孕期的性生活不是被完全禁止的，可以根据怀孕月数、孕妇的身体状况及夫妻间的性要求进行调整。

    在孕早期，特别是怀孕的头两个月，应尽量避免性生活，因为此时受精卵刚刚在子宫内着床，胎盘还没有形成，是最不稳定的时期，性生活的过度刺激会使子宫收缩，导致流产。据统计，妊娠初期由于性交而引起流产的发生率为26.3%。由于有的孕妇早孕反应较重，对丈夫的性要求会产生反感情绪，作为丈夫应理解此时妻子的心理变化。怀孕早期应尽量避免性生活，但并不是说绝对禁止。有的孕妇一切正常，自己也有性要求，不妨采取浅插式，并缩短性交时间，减少性交次数。如果有多次流产史的孕妇，建议暂时停止性生活为好。

    怀孕中期是孕妇状态最佳时期，此时早孕反应已经过去，孕妇的心情也趋于平静，在此期间孕妇的性生活一般可以不加限制。但此时孕妇的腹部已隆起，性生活要注意性交姿势，以不直接压迫孕妇腹部为宜。    怀孕晚期腹部明显增大，孕妇可能表现出心烦、嗜睡及性欲下降等状况，孕晚期子宫颈口的分泌物也会增加，特别是最后一个月，性生活容易引起感染，性兴奋也易造成子宫收缩，引起胎膜早破或早产等情况。所以怀孕晚期性生活一定要千万注意。

    性交体位，以双方舒适为度，无需尝试新的性交姿势。

丈夫应多理解怀孕的妻子

    很多孕妇担心怀孕后性生活会导致流产、早产或宫内感染，但孕妇这种心情常常不能被丈夫理解，妻子又羞于和其他人谈论这件事，尽管很想满足丈夫的要求，但身体却不能很好地反应。但并非所有的孕妇都在孕期出现性欲降低的现象，许多妇女怀孕后可能会性欲增强。那些曾因性生活引起流产或早产的孕妇，怀孕后的性欲则会更低。

    男女对性的需求有所不同。青年男子的性欲普遍高昂，甚至有些丈夫明知妻子怀孕，仍然不加以克制。夫妻之间要相互理解。作为丈夫，应理解妻子怀孕后的心情及性欲变化；作为妻子，也应体谅丈夫，协助丈夫解决性要求。

    性生活是夫妻双方的事，遇到问题要协商解决，孕妇最好不要用“太累了”、“肚子痛”等来搪塞应付。作为丈夫，当看到妻子的肚子一天天隆起时，应把关爱之心放在性欲之前，应更加疼爱、体贴妻子。

性交高潮后的腹痛

    对正常孕妇（即没有先兆流产、习惯性流产、先兆早产及早产史）来说，在性交高潮后偶尔发生腹痛或伴有腰痛是一种正常的事。其产生可能与妊娠期间盆腔内静脉充血、性欲激起时性器官充血以及性高潮等因素有关，有时还可能与精液中前列腺素引起子宫收缩或心理原因有关。

    性交高潮后腹痛并不是性交伤及胎儿的征兆。大部分专家认为，对流产和早产低危孕妇来说，性交高潮后腹痛不会引起流产或早产。如果孕妇存在一些心理负担，性交前可由丈夫按摩孕妇的后腰，以缓解妻子的紧张情绪。

    另外，性高潮引发的子宫收缩会对胎儿心率产生暂时性作用，但并无不利影响。尽管如此，对子宫颈松弛及有早产史的孕妇，这种反射性子官收缩对孕妇仍有一定危险。若出现性交后出血，则需做进一步检查，以发现前置胎盘、胎盘早剥及阴道和子宫颈病变。

孕妇记日记有什么好处

    妊娠期写日记可以系统了解自己的生理、心理、情绪等不断变化的情况，在怀孕期间，精神状态比较不稳定，通过写日记可以更好地把握自己的内心世界。你心里也许正担心很多问题，如胎儿是否健康？孩子出生后是否影响夫妻间的亲密关系？通过写日记，可以摆正对待胎儿及家人的态度，进一步了解自己，并理清头绪，充满信心地解决好各种问题。

    母亲的精神状态对胎儿非常重要。孕妇烦恼、不安及焦虑等情绪均会传染给胎儿，使胎儿在宫内也会形成不良性格及习惯，严重者甚至会引起胎儿畸形。写日记就像与自己最亲密的朋友交谈一样，心里无法向别人讲述的秘密、想法和愿望，都可以安心地向她倾述。所以，为了自己和孩子的健康，孕妇可以通过写日记调整好心态。

    写日记贵在坚持。但也不一定每天都要记，有事则长，无事则短。但孕妇不要因写日记影响自己的休息。

本文标题：怀孕期间，性生活要节制

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