本月注意事项大盘点

保持卫生

        孕晚期，阴道分泌物增多，外阴部容易感染，所以孕妈妈要每天清洗以保持清洁。由于局部充血，皮肤黏膜特别容易受伤，因此，洗澡时动作千万要轻缓，洗完后可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽。

选择舒适的衣物

        到了孕晚期，鞋子应宽大一些，因为在这期间，双脚会有轻微肿胀的趋势，文胸宜选择棉布制作的，因为合成纤维制作的文胸会造成乳房的摩擦裂伤，有些孕妈妈为了让乳房结实，便使用酒精涂乳头，这种做法其实并不可取，因为酒精会使皮肤变得过分干燥，引起乳头裂伤，妨碍哺乳。

忌远行

        怀孕晚期，孕妈妈生理变化很大，适应环境的能力远不如平时。长时间的车船颠簸，常使孕妈妈难以入睡，精神烦躁，身体疲惫，而且旅途中孕妈妈免不了要经常受到碰撞、拥挤，车船上人的密度大、空气一般都很污浊，各种致病菌也比其他环境多，很容易使孕妈妈感染疾病。

        在这种条件下，孕妈妈往往会发生早产、急产等意外。孕妈妈分娩绝非小事，稍有不慎，将会危及孕妈妈和胎宝宝生命。因此，孕妈妈在怀孕晚期，一般不要离家远行，如果孕妈妈必须远行，应从以下方面做好长途旅行的准备：

◎不要临近预产期时才开始动身，最好提前1—2个月动身，以防途中早产。出发前最好随身带些临产用的东西，如纱布、酒精、止血药品等。若有医护人员护送，最为理想。◎外出最好乘火车，并购买卧铺票，以利孕妈妈中途休息，尽量不要乘汽车。◎应事先考虑目的地的气候条件，带好必要的衣物，以防受凉受寒。◎有晕车，晕船现象的孕妈妈皮带上一些防晕车的药物，必要时遵医嘱服用。因为晕车晕船造成的恶心、呕吐易诱发子宫的收缩，导致早产。

注意监测胎心

        怀孕34周后，胎心监护是孕妈妈产检时必须检查的项目。胎心监护是通过绑在孕妈妈身上的两个探头进行的，一个绑在子宫顶端，是压力感受器，其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度；另一个放置在胎宝宝的胸部或背部，进行胎心的测量。仪器的屏幕上有胎心和宫缩的相应图形显示，孕妈妈可以清楚地看到自己宝宝的心跳。另外还有一个按钮，当孕妈妈感觉到胎动时可以按压此按钮，机器会自动将胎心记录下来。

忌过度紧张

        临产前，孕妈妈不仅焦急，还很紧张。人称分娩乃女性过生死大关，这种说法，只适合在过去，因为过去卫生条件差，医疗设备落后，造成分娩的死亡率很高。现在不同了，如今产妇分娩发生意外事故的极少，先进的医疗水平，完善的医疗设备，完全可以保证母子平安。

        所以，孕妈妈不必紧张，更不必担心。对于那些有妊娠后期合并症的人，最好提早入院，医生会针对孕妈妈的情况，采取必要的医疗措施，以保证安全分娩。没必要为还没有发生的事，徒然地增添一些精神紧张。孕妈妈应该做的，是临产前吃好、睡好，养足精神，同时保持坦然的心理，平稳的情绪，冷静的头脑，以必胜的信心迎接分娩的来临。

本文标题：孕9月注意事项大盘点

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