孕妈妈穿内衣也有学问

        现阶段是孕妈妈体内激素分泌最旺盛的时期，由于激素作用，会促进乳腺发育，使得乳房体积增大。这时，孕妈妈一旦觉得原来的内衣太紧了，就应该立即考虑换穿新的内衣。如果继续穿以前的内衣，就很有可能造成乳房变形，甚至会弓}起颈肩酸痛、僵硬。

孕妈妈的内衣选购原则

         怀孕后，孕妈妈的乳房会朝腋下方向扩大，在这个阶段，如果没有合适的内衣支撑，纤维组织就会不规则伸展。从而引起乳房下垂，还会在皮肤上留下难以去除的妊娠纹。所以，孕妈妈们选择孕期内衣时，一定要选能给乳房完全支撑和保护的衣服。

        除了要有支撑作用，孕妈妈还要选择伸缩性大、吸水性强的弹性纤维和棉质内衣，缝制方式也以不刺激皮肤为原则，这样才能让孕妈妈的胸部舒适、透气。肩带是内衣的灵魂，孕妈妈内衣的肩带更是不能忽视，要选择肩带比一般内衣宽的内衣，如此才能承受乳房的重量，并减轻肩颈的负担。

孕妈妈的内衣选购技巧

        ◎选购内衣时一定要试穿，试穿合适再决定是否购买。试穿时，背扣要扣在第二格上，穿好之后要将双手进行伸展、举高活动，试试下胸围是否合适、钢圈有没有跑掉等；如果内衣的下缘布料卷起、钢圈移位了，就表示这件内衣不合格。◎许多孕妈妈在怀孕前为了搭配衣服，总会选择色彩鲜艳或深色系列的内衣，但是怀孕后，最好选择浅色系的内衣。这是因为颜色亮丽的布料通常都添加了染色剂和荧光剂，怀孕后皮肤会变得非常敏感，接触这些化学物质会有过敏的可能。◎孕妈妈的乳房胀大不是一蹴而就的，而有一个过程，这就需要孕妈妈不断购买合适的内衣。大体上，可分两个时段选购内衣：第一阶段是在孕早期，第二阶段要在孕中期末、孕晚期初，也就是七八个月的时候。

这样穿内衣才正确

选择好内衣后掌握正确的穿法也很重要，孕妈妈可以按照下面的方法试穿一下。

]操作步骤：

1．将内衣的下胸围部对准乳房下缘，再将内衣的背扣扣上（图①）。

2．将肩带调整至最舒服的松紧程度（图②）。

3．将靠近腋下的乳房外围部分的脂肪往中间拨（图③）。

4．调整一下胸罩的肩带和v字处，穿起来会更舒适（图④）。

注意事项：

◎虽然怀孕时乳房会不断增大，但是在挑选内衣时还是要以合身为原则，并不需要刻意选择较大的尺寸：如果穿了太大的内衣，反而会让乳房下垂。产后想要恢复漂亮的乳形就比较困难了。

◎孕妈妈在睡觉的时候一定要脱掉内衣，这样可以让胸部透透气。

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