听摇滚音乐对母婴都不利

        摇滚乐属于过分激烈的音乐，长期听这种音乐，会使孕妈妈的神经系统受到强烈的刺激，并破坏心脏和血管系统的正常功能，使身体中肾上腺素的分泌增多，从而使孕妈妈子宫的平滑肌收缩，造成胎宝宝血液循环受阻，形成胎盘供血不足，引起胎盘发育不良。同时，这也是造成流产或早产的诱因之一。

        听轻音乐时胎宝宝活动平缓、心率正常，出生后再听轻音乐时会表现安详，甚至面露微笑；而那些在胎内常听强烈迪斯科音乐的胎宝宝，心率较快，活动频繁，出生后再听这种音乐时会显得烦躁不安，四肢不停地扭动，即使停放了这种音乐，也要经过一段时间才能安静下来。因此，听摇滚音乐对孕妈妈及胎宝宝均不利。

久站会加重“静脉曲张”

        妊娠晚期由于胎宝宝已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妈妈上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张，长时间站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳而发生腰背痛，故应避免久站。在站立时应尽量纠正过度代偿姿势，可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰背痛。

        另外，妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张，若久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致下肢静脉曲张。常表现为下肢酸痛，小腿隐痛，脚踝及足背部水肿，行动不便。 

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