动起来，接触孕期不适

拍靓照，留下美好回忆

        近几年流行起来的孕期拍照可以说是孕妈妈的必做之事。确实如此，十月怀胎何其不易，在孕期留下有着特殊意义且具有神圣之美的照片，是一辈子都值得珍惜的。其实，孕妈妈拍靓照是不需要大张旗鼓来准备的，因为身体本身就是一种美。但是，仍有几个小问题需要提醒孕妈妈们，以免到时候扫兴。

要选择合适的时间

        孕妈妈在拍摄靓照之前，一定要先选择拍摄时间，这主要是出于对孕妈妈的身体安全考虑，孕妈妈不能让自己受累。在孕7月，孕妈妈的肚形能完全显露，身体状况也比较稳定，所以是拍摄靓照的最佳时间。在联系影楼时，也要提前与之沟通，让对方多为孕妈妈考虑，如外出时要带上宽大、无棱角的椅子等。

       为了让影楼有更充足的准备时间，在拍照前，孕妈妈要提前与彰楼约定时间。拍照时，孕妈妈不用担心自己的形象太胖或不好看，要知道，每个孕妈妈都是最特别的，有自己特殊的美，只要把自己这时的特色美自然地记录下来就是成功的。所以孕妈妈一定要放松心情，积极参与到摄影师的作品创造中，给摄影师提供灵感的源泉，只有这样拍出来的照片才有灵气。

        在刚开始拍摄时也许有的孕妈妈会有些不自然的表现，这也是情理之中的，这时要主动与摄影师沟通，找些轻松的话题来谈论，等进入适宜的氛围后，心情自然就会放松下来了，好的作品就会在此时诞生。

要随身携带几件自己喜欢的衣物

        几乎所有的影楼都有很多服装与道具，或五彩缤纷，或个性十足，可仍然建议孕妈妈们多带几件自己比较喜欢的衣服，一来穿着舒服，二来有生活气息，这样更容易出彩。即使选用影楼的衣服，也要注重服饰与色彩的标准，衣服与人物的搭配要有意境，也就是能够表达出一种感觉，可以是孕妈妈甜蜜的美，世可以是欧洲的古典美，中国的儒雅美等。如果孕妈妈有几件衣服和部分首饰是有特殊纪念意义的，那么一定要带上，便于摄影师在拍摄时寻找灵感或搭配使用。

选择最舒适的环境

        拍摄的环境没有特别的限制，可以在影楼，可以在家，也可以在户外的公园里拍摄，但不论在哪里，都一定要以清静、舒心为主。在影楼，多以简洁的背景为主，能够使人物更加突出，突显细节，更好地体现出孕妈妈的曲线美和神态美。在家里，经过与准爸爸的精心设计，可以让自己平时熟悉的家变成另外一个非常有艺术性和高品位的世界，这种品位与孕妈妈的“孕”味结合在一起，有锦上添花之功效。不要吝啬自己的地盘，就暂时把它交给摄影师来尽情发挥吧！如果选择在外景地拍摄，丰腴的孕妈妈和青山绿水融合在一起，是真正美的升华，可以体现出人与天、地、大自然之间生命的呼应，是真正的回归大自然的情调，这种创作意境是任何人为的造作都无法比拟的。

         此时的孕妈妈是不是有种飘飘欲仙的感觉呢？就在此刻，抛弃上班的忙碌和世俗的纷争，紧紧抓住这珍贵的经历，来经营一下自己的精神乐园吧。别忘了，拍照的时候一定要请准爸爸来陪伴哦。

         孕妈妈拍靓照为的是珍藏美好的记忆，这是件很值得鼓励的事情。但是一定要做足各项准备和保护措施，不要有任何闪失。以下三点要提醒孕妈妈们；

        首先，保暖很重要。为了拍出时尚、体现孕妈妈特殊时期的照片，有些孕妈妈往往穿的衣服都要露出肚子。若如此，则千万要注意摄影环境的温度，根据温度的高低采取相应的自我保暖措施，以免受风着凉引起感冒，那样可就得不偿失了。

        其次，不要让自己太累。孕妈妈拍照要量力而行，因为长时间的拍摄以及摆造型会让人感到疲惫，千万不要只为了拍照而忽略身体的承受力。在自己做动作时除了要悠着点外，还要多与摄影师沟通，必要的时候可以分几次拍摄。

        最后，要保持一颗轻松的心。孕妈妈尽量要带着一种快乐和享受的心态去拍摄，将紧张和焦虑的情绪抛到九霄云外，这会给自身状况和摄影作品带来意想不到的好效果。 

本文标题：拍靓照注意事项，留下美好回忆

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