孕妇如何平衡合理的营养
2013-01-31 12:02:02 来源：www.yunyuhome.com
孕期营养
孕妇需要平衡合理的营养。要注意荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、小偏食、小挑食，并根据个人活动量、休质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
经常膳食(食物)要尽可能多种多样、富含各种基本营养素：优质蛋白质、碳水化合物、脂类、常量和微量元素、维生素等。
本文标题：孕妇如何平衡合理的营养
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