☆刚出现胎动时好像肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃而且不一定每天都能感觉到，不必因为哪一天没有感到胎动就惊慌失措。

    ☆注意你的体重。妊娠中体重甲均要增加10～1 2．5千克，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等引起胎儿发育不止常。在家中备体重计，一周称一次。怀孕中期每周体重增加不超过500克。

    ☆增大的子宫使你必须采用侧卧位腱眠，尤以左侧位为好。不过单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。

    ☆为了翻身方便不宜腱软床。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。

    ☆由于怀孕后体内激素的变化可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证腱眠充足、保证大便通畅都有助于减轻皮肤瘙瘁。

    ☆面部出现“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

本文标题：妊娠第五个月孕妇须知

地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/jpsj/62755.html