第1、身体，要棒!

　　在怀孕前的3个月，男女双方要保持身体健康，任何一方如患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤等，都不宜受孕，病愈后也要3个月后再受孕。对性病、盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等可能引起不孕的疾病，要积极防治。

　　孕前3个月，双方要停止酗酒和戒烟。因为香烟中的毒素，会直接破坏卵巢中的卵子，并使男性精子畸形率明显升高。孕前3个月慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妇，尤其是女方，一定要在孕前3个月远离有害职业场所。

　　长久避孕的女性，要在停药6个月后再孕。体重也应调整到正常状态，超过理想体重20%的女性，身体内会产生过多雌、雄激素，使她们无法怀孕。女性也不宜过瘦，身体应含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性产生卵子就可能出现问题。

本文标题：想优生要注意什么问题

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