想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。

       茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)

　　       原料：

       白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。

　   　       制作方法：

           先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

　　       功效：健脾益胃、行气利水。

　　       温馨提示：

       这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

　　       姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)

　　       原料：

          鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。

　　       制作方法：

       先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。

　　       功效：

       调和脾胃、解表中和。

　　       温馨提示：

       脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。

本文标题：强健脾胃食疗粥

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