宝宝腹泻忌食哪些食物

    初为人父母，看到宝宝腹泻可能会手足无措，遇到这种情况除了带宝宝去医院治疗外，还应该在饮食上有所禁忌。

    1．忌导致胀气食物。腹泻时肠蠕动增强，肠内如果胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食。能引起胀气的食物有：牛奶、黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆芽等。

    2．忌脂类食物。脂类食物可导致滑肠，会加剧腹泻。这类食物有：肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等。这时给宝宝做的菜也不要放太多的植物油，如果油量太大的话，也会导致腹泻。

    3．忌糖。患腹泻时，常有人提议让宝宝多喝些糖水，以此补充丢失的水分，这是错误的做法。糖会引起肠内食物发酵，促进肠蠕动，加剧腹泻。

    4．少吃蛋白质高的食物。患腹泻的宝宝矢气（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起，肠道的腐败作用很强，此时应尽量减少蛋白质的摄人量，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及奶类食物等。

    5．忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜。因为这些食物可以加快肠蠕动，所以不能给腹泻的宝宝吃。这些食物有：橘子、梨、菠菜、白菜等。

    0—12个月宝宝忌食蜂蜜。

    蜂蜜香甜味美，含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素等，可辅助治疗便秘等疾病，是一种保健又营养的食品。

    许多年轻妈妈喜欢在宝宝的辅食或白开水中加一些蜂蜜，认为既能增加营养又防便秘。实际上这样喂0—12个月的宝宝是不妥的。这是因为蜜蜂在采蜜的时候，难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，如果宝宝饮用了有致病作用的花粉酿制成的蜂蜜，就会得荨麻型风疹等病，而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，则会使宝宝中毒。市场上出售的蜂蜜良莠不齐，收集及制做没有严格的把关，尤其是一些小作坊生产出的蜂蜜，更没有质量保证。婴儿的胃肠功能尚未发育成熟，对侵入的细菌没有抵御作用，宝宝喝了带有细菌的蜂蜜，被胃肠黏膜吸收进入体内后，会破坏其原本就脆弱的防御系统而致病。为了防患于未然，0—12个月的宝宝以不喂食蜂蜜为宜。

    从6—7个月起让宝宝学着用水杯喝水。

    宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。因此爸爸妈妈在平时就可以有意识地训练宝宝使用杯子，为用杯子喝水作准备。宝宝从奶瓶过渡到水杯有一个学习适应的过程，不可能一蹴而就，所以开始时妈妈可以让宝宝双手端着杯子，帮着往嘴里送，当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让他自己端  着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水量要由少到多。经过一段时间的学习，到8个月时，宝宝就能自己用杯子喝水了。使用吸管式杯子喝水的宝宝，杯口、吸管、密封圈在经常的煮烫消毒过程中可能会老化，被宝宝啃咬时可能会有裂痕，爸爸妈妈需要经常检查杯子的各个部件，以便及时更换。

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