玉米粒炒肉

材料  玉米粒200克，猪瘦肉20克，香油、盐、植物油各适量。

做法

1.将肉切丁，玉米粒洗净后，与肉丁一同放入滚水中焯一下。

2.在锅内放适量油，油热后将玉米粒和肉丁放入锅中翻炒至香，出锅前拌入香油和盐调味即可。

营养早知道

   玉米中含有丰富的维生素A，对宝宝的视力、智力都有好处；常食玉米可防止细胞氧化，具有抗衰老的作用；玉米中还含有不饱和脂肪酸，这些营养物质都可以促进智力的发育。在宝宝的饮食中适量补充玉米，可以保证宝宝健康发育。 

本文标题：宝宝辅食：玉米粒炒肉

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