11个月宝宝辅食之油菜鸡肉粥
2013-02-01 19:36:07 来源：www.yunyuhome.com
材料 鸡肉20克，大米40克，油菜30克，淀粉、盐各适量。
做法
1.先将大米用清水浸泡1小时左右。
2.将鸡肉剁成末，用盐、淀粉收紧；油菜切段。
3.将浸泡好的大米放入锅中，加入适量水，用大火煮开后改用小火熬成粥，然后放入鸡肉末、油菜段，继续用小火熬10分钟，出锅前加入盐即可。
营养早知道
此粥含有丰富的钙、铁、锌、磷、蛋白质、维生素C和脂肪。
本文标题：11个月宝宝辅食之油菜鸡肉粥
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