妈妈刚刚生完宝宝，下奶期间可能出现乳房肿块，这时需要爸爸帮妈妈按摩，使妈妈顺利下奶。

　　妈妈的奶是宝宝最好的粮食，所以爸爸要多研究一下妈妈的食谱，给妈妈和宝宝提供最好的营养。

　　妈妈喂奶久了，会出现腰疼、胳膊酸等疲劳的情况，爸爸可以给妈妈做一些缓解疲劳的按摩。

　　夜里妈妈喂奶很劳累，所以在妈妈不喂奶的情况下，多让妈妈休息，比如换纸尿裤的事情最好主动承担。

　　抑郁、生闷气都会影响妈妈的产奶量，所以要多和她交流，让她保持愉快、舒畅的心情。

　　为妈妈选购一些舒适、漂亮的喂奶衫，一定可以让妈妈感到惊喜。

　　合适的时候，为妈妈和宝宝留下一些喂奶的照片或者录像，让他们留有一份美好的回忆。

本文标题：母乳喂养爸爸可以做这些

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