如果乳房很胀、发硬而且敏感，很可能是太多的乳汁存留在乳腺中。

　　你可以这样预防

　　检查一下哺乳的姿势。引起乳腺堵塞最常见的原因是，宝宝没有恰当地含住乳头，因此没有把乳房里的乳汁吸净。

　　遇到这个问题你还可以这样做

　　时间短、频率高地哺乳。在哺乳前用湿热的毛巾热敷3~5分钟。在哺乳后用湿冷的毛巾冷敷大约20分钟。按照顺时针方向反复按摩乳房。抱着宝宝哺乳的时候，用宝宝的下巴抵住结块的部位，按摩乳房，这样可以促进乳汁的流动。选择合适的胸罩，不要压迫乳房。

本文标题：新妈妈乳腺堵塞怎么办

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