由于我国的膳食习惯，小儿锌营养水平偏低，年龄越小，锌缺乏症发 生率越高。

　　锌缺乏症的表现：

　　① 消化功能减退，食欲差，厌食，异 食癖等，继发营养不良;

　　② 生长发育落后，发育停滞，矮小， 消瘦，性发育延迟等;

　　③ 免疫机能下降，主要损害细胞免疫 功能，呼吸和消化系统反复感染;

　　④ 夜盲症，复发性口腔炎，舌炎，外 阴炎，结膜炎等。皮肤黏膜交界处、眼、 鼻、肢端可见经久不愈的对称性皮炎，伤口 不愈合等;

　　⑤ 学 能 、 智 能 发 育 迟 滞 ， 因 为 缺 锌使 脑 核 酸 、 蛋 白 合 成 障 碍 ， 从 而 影 响 脑

　　谷氨酸，R氨基丁酸代谢，使婴儿学习能 力 低 下 ， 智 力 ( 语 言 、 动 作 、 认 知 等 ) 发展落后;

　　⑥ 其他还有顽固性腹泻，皮肤黏膜损 害，脱发等。

　　锌缺乏症的确诊及治疗：根据母亲及婴 儿膳食缺锌历史，宝宝有以上部分表现，空 腹血清锌小于11.4wmol/L，经过给宝宝补充 锌制剂有效，即可确诊锌缺乏症，应在医生指导下进行治疗。

　　由此，锌不可缺，缺了影响极大。但补 锌也不可过量，过量的锌也是有毒的，每日 摄取量如果超过建议量的5~30倍(相当于每 日70~450毫克以上)，就有可能伤害神经、 造血及免疫系统。若怀疑缺锌，应带孩子去 医院看营养专业医生，若需要进行药物治疗 时，需在医生指导下进行。

　　足月新生儿体内有较好的锌储备。母乳 喂养的婴儿在前几个月内因可以利用体内储 存的锌而不会缺乏，但在4~5个月后也需要 从膳食中补充。肝泥、蛋黄、婴儿配方食品 是较好的锌来源。

　　总之，全面均衡营养，不 偏食挑食是预防锌缺乏的根本;家人细心照料，用心观察是及时发现问题的保证。

　　幸孕网专家提醒：家长不可以随便给宝宝补锌，补锌过多也会影响宝宝的成长。补锌过多还会使宝宝中毒，出现恶心、腹痛、腹泻等。补锌过多还会损害肝脏，影响铁、铜等吸收。 

本文标题：孩子缺锌的6种表现

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