1岁前的宝宝不仅爬行的本领与日俱增，而且能够扶着东西站起来了。刚学会站立的宝宝，还不会自己坐下。父母可以教他向前弯一下腰再坐下，这样宝宝就不会摔倒。一旦学会站立，他的本领就越来越大了。他可以用一只手扶着沙发站立，或者干脆背靠在床边把两只手腾出来去拿玩具。他还可以把一只脚放在另一只脚前面，用一条腿支持体重，试着迈出他人生的第一步。

    当然，宝宝更喜欢的运动是学爬行一从匍行转到爬行。如果学爬时，宝宝的腹部不能离开床铺，父母可以用一条毛巾放在他的腹下，然后提起腹部，使体重落在手和膝上，开始手膝爬行。等小腿肌肉结实，能支撑体重后，就会渐渐变成手足爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读会有良好的影响。学爬行最好的玩具是各种色彩鲜艳、大小不同的皮球。皮球之所以受到宝宝的青睐，是因为无须宝宝费什么劲，皮球就能滚得老远。此外每次皮球滚动的方向是无法预料的，而且可以失而复得，这就增加了玩耍的新奇性和趣味性。

    父母要给宝宝开辟一个“运动场”，任他“摸爬滚打”。可以用沙发围出一块宽敞的活动场地，再在地板上铺上席子、毡子或棉垫之类的东西，使宝宝可以练习扶着站立、移动身体，并在上面玩耍，又不易磕着碰着。当然给他的玩具也要安全、卫生，不要让他够着剪刀、扣子、能套在头上的塑料袋等危险品。

亲子小贴士

    父母不要因为疼爱宝宝总是把他抱着，这样会限制他的活动、减少锻炼的机会，也不要轻易打断他的活动，哪怕是他不厌其烦地用积木敲打着桌面制造烦人的噪音。在平时的日常生活中，要多注意给宝宝提供自己活动与锻炼的机会，这样他的能力就会日新月异地迅速发展。

本文标题：给宝宝开辟一个运动场所

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