【家居护理】

1.对症用药

一般来说，宝贝上呼吸道感染的主要症状就是咳嗽、气喘、多痰、发烧等。如果宝贝有以上的症状，一定要了解其产生的原因，不可盲目用药。

2.注意观察宝贝的精神状况

父母可以经常注意观察宝贝的精神状况。如果宝贝的咳嗽、发烧不严重，在家护理就可以了。如果宝贝精神萎靡最好及时就医。

3.食谱调理分类型

饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。然而对于不同的宝贝要使用不同的方法，新手爸妈不妨试试看：

◇阴虚的宝贝：百合枸杞肉片粥

阴虚的宝贝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦、易渴、嗓子哑、舌红、舌苔少。这类宝贝容易因汗多而着凉、感冒，建议用食谱“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料：百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

◇“气虚”宝贝食谱：山药猪肉粥

气虚的宝贝一般偏胖、虚胖、爱吐口水、有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝贝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

【治疗“上感”小偏方】

姜杏汤

主治：上呼吸道感染风寒型，恶风寒，咳嗽咽痒，咯痰白稀，鼻塞清涕。

组成：杏仁500克，姜、甘草、盐各180克。

用法：杏仁泡洗去皮、尖，捣碎。甘草研成末，炒一下。姜去皮，与盐一起捣碎。以上4种材料一起拌匀，加水冲泡饮用。

功效：宣肺散寒，止咳祛痰。

百部生姜汁

主治：上呼吸道感染风寒型，咳嗽，头痛，鼻塞，流涕，恶寒发热。

组成：百部汁、生姜汁等量。

用法：把以上二种汁和匀，同煎数沸，酌加蜜糖调味。每日3次，每次服3～5毫升。无鲜百部时，也可用干品煎取浓汁。

功效：散寒宣肺，降逆止咳。

百合枇杷藕羹

主治：上呼吸道感染燥热伤肺，干咳痰少，或痰中带血，咽干咽痛。

组成：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克。

用法：把藕洗净去皮切片，与鲜百合、枇杷果肉一并放人锅内合煮，将熟时放适量淀粉调匀成羹，服时加少许白糖。

功效：养阴、生津、润燥。

双花饮

主治：上呼吸道感染风热型，咳嗽，咽痛，发热恶风，口咽干燥等。

组成：金银花20克，山楂10克，蜂蜜250克。

用法：将金银花、山楂放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盆内，再煎熬一次滗出药液，将两次药液合并，放人蜂蜜，搅拌均匀即成。随量饮用。

功效：辛凉解表，散热解毒。
 

本文标题：乍暖还寒 宝贝远离感冒发烧为您支招

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