“秋冻”是一句卫生谚语，老人们经常会在秋天到来时提醒我们，这有一定的科学道理。

    “秋冻”是说秋季气温稍凉爽，不要给孩子过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼孩子的耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地给孩子增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。当然凡事皆有个度，“秋冻”并不排除根据气温变化，及时给孩子增减衣服。

     怎样使孩子“秋冻”不过分？

    人们的体温总是要保持37℃左右，一方面自身调节，同时也要增减衣服来协助，如果深秋仍让孩子穿得过于单薄，这样的“秋冻”就过分了，每年的11月是孩子呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。对孩子的穿着，成人常爱根据自己的感受，成人对冷热的感受，是自己几十年的习惯养成的。孩子穿着的厚薄是可以从小培养的，在一定范围内少穿比多穿好。

    一般人们总怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，而不注意增加孩子的耐寒能力。其实穿得越多，越容易着凉生病。

本文标题：怎样预防幼儿“秋冻”？

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